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<爱在地球火星之间><Love Between Earth & Mars>

一段尘封而无法重启的记忆,一段地球火星之间的旅程,让我每每想起它,总会去用心品味那种独特的体会和新奇的经历。那一切都无法再回来了,只是缅怀的心将我的爱仍放于地球火星之间。

Charming Chen

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柚子爱上胡萝卜
 
Photo 1 of 7

欢迎地球火星之间第位旅客,祝你旅途愉快!

——楼柏木

< Movie · Music · Book >
 
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家鸣 张wrote:
呵呵,Charming 兄,让我摸到这我就小踩下LO!小弟也是Charming!!
Dec. 10
轶 龚wrote:
有雪,跺跺!
Nov. 21
Mr.Donkeywrote:
呵呵,看你下,没什么可说的
July 25
我是指我家门口那个饭馆,做的不好吃。。。不是统一指炸酱面。。。
Dec. 25
睿 申wrote:
不能忍啊不能忍,居然说炸酱面难吃,那可是我每次回家第一顿必吃的……
Dec. 25
1/2/2009

08年总结·放弃

  08年就这么不快不慢的过去了,地震过去了,奥运过去了,金融危机还没过去,留下的就是那么或多或少或好或坏的回忆。一年来就没写几篇blog,平均下来一个月一篇也就,还大部分都是转载。这年底年初的还是应该写点东西纪念过去的一年。
  很多人都认为08是很霉的一年,对我来说还好,我没炒股,工作受金融危机影响也不算大。总的来说生活变化不大,没换工作,虽然一直都想换,但是总是有这样那样的理由停止找工作的步伐。现在的工作算是鸡肋吧,钱不多,还算比较舒服,再加上金融危机,够让人懒惰了。家人也没太大变化,就是这样度过一天一天,这样平淡的重复其实也是一种生活的幸福。接近年底的时候去云南玩了一圈,彻底把我的心玩野了,然而现在我还是坐在电脑前重复每一天的生活,时间真是可怕。具体游记近期整理贴出,尽请期待。关于感情,见下段吧。
  题目中的放弃,直接说吧,很多人还记得去年此时开始的倒计时,也有人应该记得没多久它就停止了。事实上,我心里的倒计时一直都在计算,截止至昨天,它才终于停止。不是我等不起,也不是我不愿意等,只是我觉得整整一年的等待,事情却往糟糕的方向发展,倒不如任命运去安排,有时候感情就像手里的沙子,越是攥的紧越是流的快。话说出口,有些后悔,更何况是今生的永不相见,无论谁都是心里的一把刀子,而我就是这么残忍,尤其是对自己。不过也好,不死也就不能重生,对我来说,这也是一种解脱。只是接下来的日子怎么盘算,现在还不知道,挺麻烦的,等待是一种偷懒的人生态度。
  对09年没什么太高的期待,因为期待也没用。命运经常给我们一些意外,可以彻底摧毁你的期待。唯独希望的就是,期盼家人朋友们都平平安安健健康康的,这就足够了。
11/19/2008

家有龙珠

  人家都是养龙猫,俺家那三只自从换了龙猫主粮之后,天天没日没夜的吃啊,3kg的粮食,一个多月就干干净净了!简直是龙猪!
  有时候我在想,要是我没把那三只龙猪卖了,就是六只,再等生出一只小龙猪的话,是不是就可以召唤神龙了呢?哈哈哈!

  嘴里的溃疡很大块了,难受要死的同时去水木的medicine版看看有没有什么好办法,结果...结果...竟然搜到我当年热心回答别人的帖子!我早就忘记了这回事,也忘了用啥药了。
  我们总是要这样周而复始的生活么?
10/26/2008

都快忘了这里了·博客将死,或风光不再zz

  很久没写公开的东西了。想来我写blog也是从2003年就开始的事情,算来算去,历史也有5年多了。现在却慢慢的忘记了blog,不知道是博客本身的原因,还是我的原因,配合下面这篇文章看,真是刚刚好。

[译稿]博客将死,或风光不再

新闻来源:连线杂志
博客曾是一片绿洲,让你无拘无束地表达自己的思想,然而如今写博客已经不再象4年前那么风光。如今的博客圈已经是专业写手的天下,枪手,二流作家,营销策划公司占据了这块净土,作为个人的博客主,你已经很难吸引别人的目光,同时,更好的新媒体不断涌现,Flickr, Facebook, Twitter,你可以找到更好的自我表述的地方。

现在退出正是时候,Jason Calacanis 曾是个喋喋不休的人,他的 Weblogs Inc 博客网络也让他赚了不少,但今年7月,他正式关闭自己的私人博客,他在最后一篇日记中说,博客太笨重,缺乏个性,已经无法带给我亲密的感觉。

是的,缺乏个性。翻看一下 Technorati 的 top 100,你会发现个人博客已经被专业博客挤得无影无踪,那些专业博客,实际上很多是一些在线杂志,Huffington Post, Engadget, TreeHugger,独立博客主们无法象他们那样一天发30篇文章。

想当年,个人博客非常风光,在 Google 中搜索任何话题,排在前面的都是博客文章,那些文章会被大量链接引用。2002年,如果你搜索“Mark”会发现,Web 设计师 Mark Pilgrim 排在 Mark Twain (马克.吐温)的前面。而现在,已经远非如此,搜索点东西,比如 Obama 的最新演讲,你得到的是 Wikipedia,Fox News 以及一些来自专业站点,如 Politico.com 的文章,你那些聪明的个人观点再次被发现的几率基本上是零。

现在,你的博客唯一能得到的,是一些垃圾评论,将心血放进去,得到的是一些叫 "r0rschach" 或 "foohack" 的人在你文章下面留下的秽语,“你个脑残,为什么不去舔 McCain 的屁股”。这就是 Jason Calacanis 关闭自己的博客,改用私人邮件列表的原因。

更进一步,基于文字的站点已经不再时髦,博客当时受欢迎,是因为它让普通人不费什么力气就能发表自己的文章,只所以轻松,是因为那时不需要使用视频一类的多媒体内容,因为那些东西太难上传,太难播放,也太占带宽。

而现在,YouTube, Flickr, 以及 Facebook 之类的社会网络站点让图片,视频的发布变得十分容易,相对于写文章时的字斟句酌,这些更容易实现。Robert Scoble 2003 到 2006 年期间,一直为微软写技术博客,现在,他主要的时间用在发布视频和 Twitter 消息上,他说,我用博客写那些那些长篇大论的文章。

Twitter,这个将每个消息限定在140字符的微博客平台,就是2004年的博客,你会发现博客黄金时代的所有英雄,Scoble, Calacanis, 以及他们的朋友都在那里,他们表示,Twitter 比博客更容易操作,Twitter 可以即时搜索,不必被动地等待 Google 索引。
7/27/2008

《北京欢迎你》(含 明星、景点 歌词)

  虽然今年有那么多的不如意,虽然还不知道奥运是否最终带来好处,但毕竟百年奥运梦想,马上就要实现。
  琅琅上口的北京欢迎你,小柯+林夕组合,百名明星阵容,配上北京各处景点、民俗介绍,不失为一首经典歌曲。

  MV下载:http://www.fs2you.com/files/a51ad10c-1a14-11dd-b743-00142218fc6e/

  LRC格式歌词:

[ti:北京欢迎你]
[ar:群星]
[al:北京奥运会倒计时100天主题曲]
[by:北京2008奥运会]
[00:01.00]作曲:小柯
[00:02.00]作词:林夕
[00:03.00]2008北京奥运会
[00:04.71]群星合唱
[00:06.00]倒计时100天主题曲
[00:12.27]陈天佳:迎接另一个晨曦【正阳门箭楼】
[00:15.01]陈天佳:带来全新空气【正阳门箭楼】
[00:17.90]刘欢:气息改变情味不变【鸟巢】
[00:21.01]刘欢:茶香飘满情谊【鸟巢】
[00:24.00]那英:我家大门常打开【德胜门箭楼】
[00:26.97]那英:开放怀抱等你【2008.4.13】
[00:30.17]孙燕姿:拥抱过就有了默契【北海公园白塔】
[00:33.13]孙燕姿:你会爱上这里【2008.4.2】
[00:36.21]孙悦:不管远近都是客人【普渡寺】
[00:39.19]孙悦:请不用客气【2008.4.7】
[00:42.01]王力宏:相约好了在一起【中华世纪坛,书法】
[00:45.32]王力宏:我们欢迎你【2008.3.20】
[00:48.46]韩红:我家种着万年青【北京大学未名湖畔博雅塔】
[00:51.24]韩红:开放每段传奇【北京大学未名湖畔博雅塔】
[00:54.35]周华健:为传统的土壤播种【太庙】
[00:57.43]周华健:为你留下回忆【2008.4.8】
[01:00.52]梁咏琪:陌生熟悉都是客人【国子监琉璃牌坊】
[01:03.49]梁咏琪:请不用拘礼【国子监琉璃牌坊】
[01:06.58]羽泉:第几次来没关系【皮影戏】
[01:09.56]羽泉:有太多话题【皮影戏】
[01:14.33]成龙:北京欢迎你【八达岭长城】
[01:17.43]成龙:为你开天辟地【2008.4.3】
[01:20.94]任贤齐:流动中的魅力【琉璃厂北京画店,折扇】
[01:23.25]任贤齐:充满着朝气【琉璃厂北京画店,折扇】
[01:27.07]蔡依林:北京欢迎你【奥林匹克水上公园】
[01:29.65]蔡依林:在太阳下分享呼吸【奥林匹克水上公园】
[01:33.51]孙楠:在黄土地刷新成绩【国家大剧院】
[01:40.23]周笔畅:我家大门常打开【水立方】
[01:43.29]周笔畅:开怀容纳天地【水立方】
[01:46.08]韦唯:岁月绽放青春笑容【糊风筝】
[01:49.11]韦唯:迎接这个日期【糊风筝】
[01:52.15]黄晓明:天大地大都是朋友【奥林匹克水上公园】
[01:55.18]黄晓明:请不用客气【2008.4.13】
[01:58.01]韩庚:画意诗情带笑意【画京剧脸谱】
[02:01.19]韩庚:只为等待你【画京剧脸谱】
[02:03.56]汪峰:北京欢迎你【古观象台】
[02:06.17]汪峰:像音乐感动你【古观象台】
[02:09.61]莫文蔚:让我们都加油【社稷坛(中山公园)五色土】
[02:11.91]莫文蔚:去超越自己【社稷坛(中山公园)五色土】
[02:15.61]谭晶:北京欢迎你【四合院模型】
[02:18.29]谭晶:有梦想谁都了不起【四合院模型】
[02:22.10]陈奕迅:有勇气就会有奇迹【天坛坛门】
[02:28.20]阎维文:北京欢迎你【五棵松体育馆】
[02:30.46]阎维文:为你开天辟地【五棵松体育馆】
[02:33.88]戴玉强:流动中的魅力【北京孔庙大成门】
[02:36.20]戴玉强:充满着朝气【北京孔庙大成门】
[02:40.01]王霞,李双松:北京欢迎你【什刹海荷花市场】
[02:42.56]王霞,李双松:在太阳下分享呼吸【什刹海荷花市场】
[02:46.38]廖昌永:在黄土地刷新成绩【首都博物馆】
[02:52.15]林依轮:北京欢迎你【茶道】
[02:54.74]林依轮:像音乐感动你【茶道】
[02:58.16]张娜拉:让我们都加油【鼓楼上,背景为钟楼】
[03:00.50]张娜拉:超越自己【鼓楼上,背景为钟楼】
[03:04.29]林俊杰:北京欢迎你【湖广会馆大戏楼】
[03:06.88]林俊杰:有梦想谁都了不起【湖广会馆大戏楼】
[03:10.66]阿杜:有勇气就会有奇迹【湖广会馆大戏楼】
[03:17.13]
[03:18.34](北京欢迎你啊)
[03:23.10]
[03:23.61]容祖儿:我家大门常打开【故宫】
[03:26.25]容祖儿:开放怀抱等你【故宫】
[03:29.22]李宇春:拥抱过就有了默契【火锅】
[03:32.35]李宇春:你会爱上这里【火锅】
[03:35.47]黄大炜:不管远近都是客人【拨浪鼓】
[03:38.48]黄大炜:请不用客气【拨浪鼓】
[03:41.51]陈坤:相约好了在一起【福到】
[03:44.25]陈坤:我们欢迎你【福到】
[03:46.89]谢霆锋:北京欢迎你【故宫】
[03:49.42]谢霆锋:为你开天辟地【故宫】
[03:52.54]韩磊:流动中的魅力
[03:55.19]韩磊:充满着朝气
[03:58.79]徐若瑄:北京欢迎你【世贸天阶】
[04:01.53]徐若瑄:在太阳下分享呼吸【2008.4.7】
[04:05.37]费翔:在黄土地刷新成绩
[04:10.72]【片中:长城、天安门、天坛祈年殿、九龙壁、故宫三大殿、抖空竹、长嘴壶茶艺、北京烤鸭、拉面、首都机场、北京城铁、立交桥、体育场馆】
[04:36.26]汤灿:我家大门常打开【刺绣】
[04:39.14]汤灿:开怀容纳天地【刺绣】
[04:42.22]林志玲,张梓琳:岁月绽放青春笑容【林志玲:故宫午门】
[04:45.27]林志玲,张梓琳:迎接这个日期【张梓琳:包饺子】
[04:48.35]张靓颖:天大地大都是朋友【剪纸】
[04:51.37]张靓颖:请不用客气【剪纸】
[04:54.41]许茹芸,伍思凯:画意诗情带笑意【许茹芸:浇花】
[04:57.43]许茹芸,伍思凯:只为等待你【伍思凯:瓷器】
[04:59.83]杨坤,范玮琪:北京欢迎你【杨坤:画桌前】
[05:02.35]杨坤,范玮琪:像音乐感动你【范玮琪:中央电视塔】
[05:05.80]游鸿明,周晓欧:让我们都加油【游鸿明、腾格尔、黄大炜、满文军、纪敏佳:老北京四合院】
[05:08.06]游鸿明,周晓欧:去超越自己【周晓欧:书法】
[05:11.84]沙宝亮,满文军:北京欢迎你【瓷器】
[05:14.49]沙宝亮,满文军:有梦想谁都了不起【瓷器】
[05:18.25]金海心,何润东:有勇气就会有奇迹【中央电视塔】
[05:24.03]飞儿,庞龙:北京欢迎你【北海公园五龙亭】
[05:26.64]飞儿,庞龙:为你开天辟地【北海公园五龙亭】
[05:29.86]吴克群,齐峰:流动中的魅力【李玉刚:国家体育馆】
[05:32.23]吴克群,齐峰:充满着朝气【吴克群:老北京四合院】
[05:36.17]5566,胡彦斌:北京欢迎你【5566:白塔寺】
[05:38.77]5566,胡彦斌:在太阳下分享呼吸【胡彦斌:老北京四合院】
[05:42.50]郑希怡,刀郎:在黄土地刷新成绩【老北京四合院】
[05:48.30]纪敏佳,屠洪刚,吴彤:北京欢迎你【老北京四合院】
[05:50.91]纪敏佳,屠洪刚,吴彤:像音乐感动你【老北京四合院】
[05:54.28]郭蓉,刘耕宏,腾格尔:让我们都加油【老北京四合院】
[05:56.66]郭蓉,刘耕宏,腾格尔:去超越自己【老北京四合院】
[06:00.41]金莎,苏醒,韦嘉:北京欢迎你【老北京四合院】
[06:03.03]金莎,苏醒,韦嘉:有梦想谁都了不起【老北京四合院】
[06:06.84]付丽珊,黄征,房祖名:有勇气就会有奇迹【老北京四合院】
[06:12.22]
[06:12.67]百名明星合唱:北京欢迎你
[06:15.23]有梦想谁都了不起
[06:19.01]有勇气就会有奇迹
[06:24.33]
[06:24.81]北京欢迎你
[06:27.48]有梦想谁都了不起
[06:31.12]有勇气就会有
[06:40.07]奇迹
[06:47.43]北京2008奥运会倒计时100天主题曲
7/26/2008

可怜的手机诈骗者:15077285444

  很久没有更新了,差点都忘了自己还有blog。
  生活总是在不知不觉的变化,蓦然回首,自己早就不是原来的那个自己了。
  我们总是在抗拒着变化,抗拒着成长,或者说是衰老,却谁也逃不过。

  言归正传,让我想起来写点东西(非日记)的源泉来自于一通陌生电话。
  昨天私人手机突然接到一个陌生号码15077285444,接了之后,一口浓重的伪广东口音(感觉有点像装的,因为鄙人不巧也正好在广东待过)传来,竟然还知道我的名字!(后来想可能是谁的手机丢了吧)然后开始让我猜猜他是谁,问他姓什么,他说姓王(中国的大姓啊!撞上的几率很大,后来网上搜了一下,所有的诈骗者几乎一水的姓王,可怜的王氏家族,就这样被骗子利用了),我想不认识姓王的广东人啊,一来二去的,我谁的名字也没说(这是我的明智之处,如果你说了名字,他就顺藤摸瓜的要开始诈骗了),就把电话挂了。
  本来事已至此,理论上应该结束了,他也不至于到啼笑皆非的可怜状态。然而,当他遇到一个好奇心极重,又打破砂锅问到底的好学的孩子,他只能变成“可怜”了。当时我还没反应过来这是诈骗,就竟然用另外一个手机给他打回去了。他接到我的电话似乎很吃惊,随后又开始玩猜猜我是谁的游戏,我还是没说,一来二去,我有点不耐烦了,说,你到底是谁啊!赶紧说!然后他只好无奈了:“呃,我还有事,先挂了。”
  挂了电话才想起来,前几天看到有个报道说现在流行“猜猜我是谁”的诈骗,上网搜了一下,果不其然,和我的情况完全一致,南方口音,号称姓王。只是被骗的人就试着说出了一个人的名字,被骗子顺藤摸瓜了。
  OK,整件事情到此结束,通缉这个号码的同时,告诫各位好友,警惕此类诈骗。
5/19/2008

2008年5月12日14时28分

时间...永远停留于此刻
让我们永远铭记这一刻,愿逝者安息,生者坚强。

  一周以来,情绪一直很不好。
  地震发生的时候,我正在北京到沈阳出差的飞机上,刚下飞机就收到在安徽的表弟发来短信,北京的同事也打来电话,这样的巧合让我有种不祥的预感,超越了躲过地震惊吓的窃喜。
  很快,事实、恐惧、哀伤一并而来,并至此没有散去。这极度悲哀之中,唯一聊以慰藉的是亲人朋友都安好,包括事发当时身在成都的朋友们。
  逐渐,对死亡的哀伤被另外一种热血情愫替代:当看到一位母亲给孩子的短信“亲爱的宝贝,如果你能活着,一定要记住我爱你”;当看到一位老师牺牲自己用双臂保护4个学生的消息;当看到白发苍苍的乞丐捐出仅有的105元。
  然而,这是一场战役,却才刚刚开始,让我们一起努力!

※一、地震简况

  北京时间5月12日14时28分,在四川汶川县(北纬31度,东经103.4度)发生的地震震级为7.8级(后修订为8.0级)。中国地震局发言人说,这次四川汶川7.8级地震震级较大,已有宁夏、甘肃、青海、陕西、山西、山东、河南、湖北、湖南、重庆、贵州、云南、西藏、江苏等地区有震感。地震发生后,胡锦涛总书记指示尽快抢救伤员。温家宝总理赶赴灾区指导救灾。

地震带  汶川县-理县-茂县-北川县-安县
  都江堰市-彭州市-什邡县-绵竹县-安县-江油市(本文附件为震区示意图)

※二、从哪里了解最新信息

※电视及网络直播——CCTV1、CCTV新闻、四川卫视
CCTV新闻频道网上直播:
  http://tv.cctv.com/04/13/index.shtml
  http://www.cctv.com/live/CDN_video_beta1.html
  http://www.cctv.com/live/default.html
  http://www.chachacan.cn/cctvnews-1.htm
  http://zhibo.cctv.com/p2p_video_beta.html
  mms://59.64.116.203/livenews
  mms://live.cctv.com/cctv_live1
  http://live.cctv.com/live15
四川卫视网上直播:
  http://www.pplive.com/zh-cn/channel_6205.html
  http://video6.sjtu.edu.cn/      需IPV6支持
  http://v.sctv.com/live/index1.htm
  http://news.163.com/08/0515/13/4C05L6DM0001124J.html
  mms://via.bn.netease.com/live2
  mms://dn.bn.netease.com/163live2
  中国之声广播:
  rtsp://real.cnr.cn/encoder/cnr1
  mms://211.89.225.101/live1

※网络新闻媒体
  新华网专题滚动:http://www.xinhuanet.com/politics/zt20080512/zxbd.htm
  新浪网专题报道:http://news.sina.com.cn/z/08earthquake/index.shtml
  搜狐网专题报道:http://news.sohu.com/s2008/dizhen/
  其他各大门户网站均有相关专题报道,不逐一列出。

※中央人民广播电台中国之声全国覆盖频率

中波AM/千赫:
  540 639 981 1008 1377 1593(全国覆盖)

调频FM/兆赫:
  北京: 106.1  天津:102.9   太原: 97.0    呼和浩特:97.1
  石家庄:95.6  保定: 98.3   唐山: 93.2    沈阳:101.4
  大连:  89.1  鞍山:101.0   大庆:103.9    上海: 99.0
  济南:  87.2  潍坊: 88.7   杭州: 90.2    宁波: 98.6
  南昌:  89.1  萍乡: 91.5   合肥: 93.5    阜阳:101.9
  福州:  93.5  厦门:102.6   南平: 99.8    泉州: 98.3
  郑州: 101.2  长沙: 95.0   常德:105.6    广州: 89.3
  深圳:  95.8  南宁:106.2   北海:102.5    柳州:104.7
  钦州: 100.9  海口: 89.8   成都:103.7    贵阳: 93.6
  拉萨:  89.2  西安: 96.4   银川: 96.4    西宁: 91.6
  乌鲁木齐:88.7

※最新地震信息
  余震发生情况:
  http://www.ceic.ac.cn/
  中国地震信息网

  http://www.csndmc.ac.cn/newweb/recent_eq.htm
  中国地震台网中心

  http://earthquake.usgs.gov/eqcenter/recenteqsww/Quakes/quakes_all.php
  这是美国国家地震局的全球地震发生情况监控记录。
  所示时间为国际标准时间,换成北京时间把小时数加上8。

※灾情和抗灾情况

伤亡情况
  新浪新闻及时更新:http://news.sina.com.cn/c/2008-05-12/212715523939.shtml

※发送祝福及寻人讯息

中国之声广播电台短信频道
  发送xw加上您想说的话,发送短信到10669500168。中国之声广播电台将会将您的祝福,以及寻找亲人朋友的请求,尽量安排播放。
4/3/2008

延长寿命的十种饮食习惯zz

  记下,留着,每天对着,尽量做到。
----------------------------------------------------------
  1.每餐之前喝两杯水。这样做就能保持身体一直处于“水当当”的状态,还能控制食量。荷兰一项研究显示,饭前喝两杯水能减少饥饿感和食物摄入量,从而起到减肥的作用。

  2.复合维生素早饭后吃。研究表明,补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么,为什么要在早饭后吃呢?一来它可以提供人体一天所需,让你有精力投入工作学习,二来不至于给肾脏造成过大负担。

  3.把咖啡加在牛奶里,而不是把牛奶加在咖啡里。早起的第一件事,就是在杯子里倒满脱脂奶,然后喝掉1/5,再用咖啡把它填满。这样,你就能摄入人体每天所需的25%的维生素d和30%的钙。

  4.吃完快餐喝一大杯水。快餐里的热量和盐一般都严重超标,虽然我们拿吃进肚里的脂肪没办法,但一大杯水可以帮你稀释体内钠的浓度,让你离高血压远一点。

  5.不放弃每一个吃洋葱的机会。很多人吃菜时会小心翼翼地把洋葱挑出来,唯恐避之不及。这就大错特错了。洋葱含有大量保护心脏的类黄酮,因此,吃洋葱应该成为我们的责任。尤其在吃烤肉这样不怎么健康的食物时,里面的洋葱就是你的“救命草”。

  6.有条件的话,用凉开水泡红茶。最近美国农业部研究发现,与青菜或胡萝卜相比,一份红茶中含有更多的抗氧化物质,它可以有效帮助你抵抗皱纹或癌症的侵扰。凉开水可使茶中的有益物质在不被破坏的情况下,慢慢溶出,你所要做的只是多等待一会儿。

  7.下午三点,准时加餐。也许赖床可以成为你不吃早餐的理由,但下午三点的加餐就不能用任何借口推托了。在午餐和晚餐之间补充营养,可以帮你度过一天中最疲劳的时期。酸奶、水果、饼干都是不错的选择。

  8.每天订个喝水任务量。忙碌的工作会让你在口干舌燥时,才想起一上午都没喝水。在办公桌上准备一个1.5升的大瓶子,把一天要喝的水倒在里面,给自己规定喝完才能下班。

  9.多吃蘸菜。不是只有烤肉热量高,酱汁一样会给原本健康的凉拌菜带来不少热量。所以,把调好的酱汁放在一个小碗里,用切好的菜蘸着吃,这样,你需要的酱汁只是原来的1/6。

  10.有些“素”菜要“荤”着吃。油吃多了不好,但一点不吃更不好。南瓜、胡萝卜中含有大量的β—胡萝卜素,因此不能吃得太清淡,用油炒或凉拌都可以。如果南瓜用来煮粥,那么保证其他菜里有油,让它们到肠胃里会合。
3/29/2008

放弃,不见的是一件坏事

  跟随我blog的人应该知道题目中缺少了什么。然而并不是没有理由的说话不算数,现实的状况符合三种放弃条件的一条,所以我没有不信守诺言。我痛恨说话不算数的人,自然也就不会做这类人。
  放弃,等于解脱,所谓退一步,不见得是坏事。很多事情,我们去努力,去争取,没有成功,这不是应该难过的事情,而是值得高兴的,因为你没有让你的将来后悔。所谓“尽人事,听天命”,又或者是“岂能尽如人意,但求无愧吾心”。
  放弃,不见得是一件坏事。